跑步能增加肌肉吗？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：跑步能增加肌肉吗？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
跑步是能够锻炼肌肉增加力量的，因为是有氧运动，全身心都会得到有效的，锻炼是一项不错的运动方式。在跑步之前应该做好热身运动，同时跑步的时候要保持姿势正确。
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2022-08-19 20:15
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