每顿只吃苹果能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：每顿只吃苹果能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
这种减肥方法虽然可以减轻体重，但是是非常不利于身体健康的，有可能造成贫血，营养不良，低血糖等情况的发生，还会造成胃部疾病的发生。并不提倡这种采取过度节食的方法进行减肥的是长时间的会造成身体的营养不良，免疫力下降，甚至月经周期紊乱，同时也是最不健康的减肥方法。减肥是没有捷径的，就是适当的控制饮食和增加运动量，一日三餐都要吃，每顿饭吃7到8分饱就可以。这是最健康的减肥方法。
投诉
2021-08-28 14:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识