水果和酸奶一起吃能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：水果和酸奶一起吃能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
酸奶和什么水果在一起吃都不能够起到减肥的作用，只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，要调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，才减肥，三个月就想要，非常好的效果是不太现实的，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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2021-08-28 11:20
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