减肥晚上能吃一点东西吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能吃一点东西吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
晚上是可以吃东西的，吃一些含糖份低的水果和蔬菜，例如西红柿，黄瓜，苹果等，下午6点后建议禁食，吃饭后不要立刻上床休息，做一些助消化的运动，可以散散步等，日常生活中饮食要以清淡为主，不要吃油腻油炸和含糖较高的食品。
投诉
2021-08-28 16:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识