成人每天喝多少奶合适？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：成人每天喝多少奶合适？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
每天喝250毫升左右的纯牛奶是比较好的，纯牛奶的营养价值比较高，含有非常丰富的蛋白质和钙质，喝牛奶之后能快速被人体吸收来增强抵抗力，要养成良好的生活饮食习惯，不要一次性喝太多牛奶
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2021-08-28 19:32
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