怀孕生完孩子怎样减肥
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕生完孩子怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
一、要控制饮食，不能吃过于肥甘油腻的食物，要适当吃清淡的饮食，要多吃瓜果、蔬菜以及粗粮。二、在生完孩子后要适当的进行体育运动，比如可以进行跑步、跳绳或者在健身房请教练制定健身的方案，都可以明显的减肥。
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2021-08-28 18:11
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