白菜吃了能缓解便秘吗？
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：白菜吃了能缓解便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：吃白菜可以缓解便秘，白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，缓解便秘，便秘的话，平日可以多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-08-28 20:50
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