晚餐吃一个苹果减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃一个苹果减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚餐只吃一个苹果是可以减肥的，但是也会引起继续呀，而且长期晚上只吃一个苹果，还会导致营养不良，减肥一般提倡科学减肥，饮食要加强控制，但是要保证营养均衡，保证三餐正常摄入，而且每天要保证足量的体育运动，有助于体重的下降。
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2021-08-28 20:18
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