吃白水煮菜蘸涮锅酱可以减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：吃白水煮菜蘸涮锅酱可以减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
吃白水煮菜肯定可以减肥的。因为有饱腹感热量低。但是一定要同时搭配足量蛋白质及少量杂粮主食。这样才能营养均衡有饱腹感才能长期坚持。同时应该限制甜食饮料果汁水果及油炸食品的摄入量。
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2021-08-28 21:20
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