吃少量坚果影响减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：吃少量坚果影响减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
是少量坚果一般是不会影响减肥的。如果一次性吃坚果能量比较大，那么会引起肥胖，因为坚果还有很多不饱和比脂肪酸。减肥期间要避免食用高脂肪的食物，避免食用高糖分的食物，不利于减肥。
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2021-08-28 20:49
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