2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候能吃红枣吗
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指导意见: 减肥可以适量吃点红枣,但不宜多吃。红枣营养丰富,含有一定量的蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,脂肪含量则相对比较少。减肥期间一定要注意清淡饮食加强运动。
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