髌骨软化如何锻炼腿部肌肉？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：髌骨软化如何锻炼腿部肌肉？
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
如果没有交叉韧带的问题，目前首当其冲的是做股四头肌肌肉的锻炼。可以自己在家里做直腿抬高，不推荐深蹲，因为深蹲会加重髌骨软化。因为肌肉萎缩非常明显，如果锻炼三个月左右不见成效的话，推荐上专门的康复机构进行一下锻炼
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2021-08-28 21:23
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