晚上吃酸奶拌苹果减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃酸奶拌苹果减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
晚餐吃酸奶和苹果，如果控制好适当的量是可能有减肥效果的，但是希望还要搭配足量的粗纤维蔬菜，蛋白质因为只有充足的蛋白质摄入才能加速人体的热效应，提高代谢率
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2021-08-28 21:58
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