减肥运动前可以喝水吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥运动前可以喝水吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
跑步减肥是完全可以喝水的，跑步增加你的活动量，促进体内的血液循环以及代谢，燃烧脂肪，喝水是补充细胞内的能量，这对于减肥是没有什么影响的，因为你减肥减的是脂肪，喝水也不会导致脂肪的增多，但是不建议立即过猛的喝水，因为有可能会刺激到消化道，所以你在运动之后的喝水最好少量多次。
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2021-08-29 04:16
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