睡前喝牛奶有助于睡眠吗
2021-08-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝牛奶有助于睡眠吗
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡前喝牛奶是有助于睡眠的，而且是睡眠的质量也会比较高的，睡前喝牛奶可以使神经不再兴奋，促进更好的睡眠，但是喝完牛奶后要漱口才可以入睡，以免引起龋齿
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2021-08-29 05:20
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