2021-08-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上失眠有什么方法治疗?
满意答案
病情分析: 你所说的晚上失眠这一类的问题,想要进一步干预治疗,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,放松心态,睡前少看手机,电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋,配合服用一些佐匹克隆之类的药物干预,会有改善。
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