2021-07-31 1人回答
性别:男
健康咨询描述:晚上老失眠用什么方法治疗好
满意答案
病情分析: 你好,失眠多长时间呢?是入睡困难早醒还是夜间睡眠不踏实?如果是轻度,可以通过放松心情,运动锻炼,合理宣泄自己的情绪来缓解,如果缓解不了,就要在精神科医生的指导下服药治疗
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