减肥一天吃一碗饭行吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥一天吃一碗饭行吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间一天吃一碗饭，这样容易造成营养不良，体内热量不足，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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