每顿吃一碗饭能减肥吗

病情分析：
你好，根据你的描述应该是身体比较胖，想减肥，只要是摄入热量小于消化的热量，体重会下降的。

指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的减肥方法。改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高的水果少吃，每次吃饭七成饱，晚上五成饱，制定运动锻炼计划，比如:跑步、打球、跳绳等，每天坚持运动二小时左右，这样体重会慢慢下降，并且不影响身体健康。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，想减肥想通过节食和运动来减肥，想知道可以起到减肥效果吗？

指导意见：
根据你描述的情况建议你减肥要健康减肥，可以适当控制饮食，一日三餐可以吃到八成饱，注意营养搭配。再配合运动是可以起到减肥效果的。

病情分析：
患者，男，18岁，由于体重超重，想减肥，通过什么样的方法可以达到减肥的效果

指导意见：
肥胖者都是身体内脂肪过多的堆及而形成的，可以通过适当的运动，适当的饮食来达到减肥的效果，但要坚持长时间来运动的，不是一朝一日之功

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你是通过少吃加锻炼达到减肥的目地，方法正确，要持之以恒。

指导意见：
你通过健康减肥，但是必须是在营养搭配合理的情况下。不能以一碗饭为标准，少吃含脂肪高的食物，可以吃鸡肉，牛肉等。多喝水多食新鲜蔬菜水果等食物。锻炼要持之以恒，祝你减肥成功。