一餐吃一碗饭能减肥吗
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：一餐吃一碗饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一餐吃一碗饭，这种情况考虑应该是说可以达到减肥的效果，因为平时你吃的比这多的话，控制一下饮食是有必要的，但是你也不能天天吃一碗饭呀，那容易造成营养不良的还要吃一些蔬菜水果，还要吃一些油脂的食物，那您就少吃一点饭，可以再吃一些其他的这个肉类蛋类的，因为身体需要能量，你不需要的话容易造成一些营养不良的。
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2022-11-02 22:44
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