首页医生我的

有什么科学方法让我长高

2021-08-29 2人回答

健康咨询描述：有什么科学方法让我长高

满意答案

病情分析：
要想长高，需要看你体内生长激素的分泌是否正常，骨骺有没有闭合等，平时可以加强锻炼，多做一些有助于长高的运动，如游泳，排球，跳绳等，饮食上要多注意，均衡的补充营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物。

投诉 2021-08-29 13:21

其他答案 (1)

病情分析：
如果想要长高的话，一方面要养成规律的生活习惯，按时作息，避免熬夜，睡眠质量要高，另外要合理膳食，多吃一些蛋白质丰富的食物，营养搭配合理，另外要进行适量的户外运动，必要时需要补钙，这些措施都有助于你身体的长高

投诉 2021-08-29 11:21

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消