睡不好，每天睡眠不足5小时

病情分析：
你从6月份到现在一直睡眠不好，每天睡眠时间不足，白天嗜睡，晚上容易醒，大便也不成形，性生活质量不高，这种情况可能和肝肾功能不好有关。

指导意见：
肝功能不好的话，特别容易出现睡眠不好，也需要考虑是否是甲状腺方面的问题。肾气不足容易造成性能力下降。建议你到医院内科或精神心理科进行相关检查，排除是否有身体疾病。如果身体检查没有明显异常，就考虑是精神心理因素引起的。

病情分析：
你好，晚上睡不好，白天嗜睡，肠胃消化和性生活都有功能下降，不知道有没有伴随情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有，可以到线下医院的精神科或者精神专科医院进行面诊，进行相关检查后明确诊断。

指导意见：
你好，睡眠障碍可以尝试褪黑素，是保健品，优点之一是昼夜明显，就是吃了以后晚上睡的好，白天不会昏沉沉。如果有情绪变化的，建议到精神科面诊，如果没有伴随情绪变化，可以尝试益生菌调节肠胃，另外可以进行心理咨询，看看性生活变化是不是心理因素引起的。平时我们要规律生活，积极运动，注意保持良好心情，保证营养