每顿吃玉米跟鸡蛋能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：每顿吃玉米跟鸡蛋能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
可以，但不能这样减肥，减肥时需要限制总能量的摄入量，因此在进行三餐时应该尽量减少主食中的碳水含量，以及少吃脂肪含量高的食物。玉米和鸡蛋属于正常饮食，可以为机体提供丰富的能量来源和必需的营养素。
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2021-08-29 11:41
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