每天晚饭不吃会减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：每天晚饭不吃会减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不吃晚饭是不可以减肥的，但是这种减肥方式是不科学且不健康的。短时间能够快速的降低体重，但一旦停止这种方法，就会快速反弹。如果不吃饭，大脑会提示人们补充能量，这样大脑得不到休息，人也会感觉到疲惫。在人体处于饥饿的状态，会影响血糖的平衡，诱发低血糖，还会造成头晕或者记忆力减退的情况。
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2021-08-29 12:17
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