晚上吃小米粥能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上吃小米粥能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上吃小米粥对减肥有一定的效果，但不宜过量食用。小米粥的主要营养成分为碳水化合物，脂肪含量极低，比较适合减肥的人群食用。并且小米粥中还含有丰富的维生素A和膳食纤维，维生素A对人体的眼睛十分有益。
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2021-08-29 11:37
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