2021-08-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠两天睡两个小时就是睡不着怎么办?
满意答案
病情分析: 你好,你这个失眠的时间比较短,是短暂性的失眠,可以通过晚饭后适量运动,睡前用热水泡脚,听舒缓的音乐来缓解,如果缓解不了的话,可以吃一点中成药,舒眠胶囊或者安尔眠胶囊来改善
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