2021-08-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠睡不着该怎么办?
满意答案
病情分析: 你所说的失眠睡不着觉这种问题首先需要有一个良好规律健康的生活作息习惯,其次多出去走走,运动运动,睡前少看手机电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋,必要时到精神心理科进一步就诊,接受相应的干预治疗。
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