吃苹果减肥对胃有影响吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：吃苹果减肥对胃有影响吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天只吃苹果来减肥，不止会伤胃，还会伤身体，因为这样会出现营养不良的情况，减肥最好最根本最安全的方法就是在合理控制饮食的基础上，积极地进行体育锻炼，在饮食方面，要控制进食的热量，尽量吃的清淡一些，多吃一些水果蔬菜和全麦面包，在运动方面最好是选择跑步游泳等有氧运动，减肥需要坚持。
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2022-11-03 00:43
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