减肥时晚上吃香蕉好吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥时晚上吃香蕉好吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间是不建议晚上吃香蕉的，香蕉毕竟还是含有一定的糖分，糖分过高，对于减肥是没有什么效果的。减肥期间注意合理控制饮食的摄入，加强有效体育锻炼，每天坚持40分钟以上的运动。
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2021-08-29 21:43
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