等饿了再吃饭能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：等饿了再吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
等饿了再吃饭，其实对于减肥来说是起不到任何作用的，减肥期间可以正常饮食，不要吃热量过高的食物，多吃青菜，多吃五谷杂粮。七分饱为宜，不要暴饮暴食，一定要坚持有效的体育锻炼，这样才会有一定的减肥效果。
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2021-08-29 21:08
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