减肥期间睡前能吃水果吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间睡前能吃水果吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间睡前的话还是不建议吃水果的，毕竟水果都含有一定的糖分。平时可以选择在两餐之间吃水果，多吃绿叶蔬菜，多吃五谷杂粮，减肥期间一定要加强运动，每天坚持户外运动，对减肥，燃烧脂肪有很好的作用。
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2021-08-29 21:41
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