减脂餐吃多了影响减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减脂餐吃多了影响减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
不知道您说的减脂餐指的是什么，总体来说不建议选择过度的控制饮食以及某一种单调的饮食模式因为只要不能长期坚持都会反弹，所以减持模式就是规律的运动加上长期坚持对热量均衡膳食，你就是多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，严格控制甜食，饮料，果汁水果的摄入量
投诉
2021-08-29 22:58
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