晚上可以不吃饭当减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上可以不吃饭当减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上如果长期不吃饭的话，会对身体发育不利，而且会造成营养不良，减肥期间晚上是可以正常饮食的，少吃一些就好啦，平时一定要注意合理的控制饮食的摄入。坚持运动，每天坚持有氧运动40分钟以上就有很好的减肥效果。
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2021-08-29 23:08
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