早晨吃水煮蛋能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：早晨吃水煮蛋能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早晨吃水煮蛋是能够减肥的，鸡蛋的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，对于减肥有很好的辅助作用。但是不易摄入过多的鸡蛋，平时一定要注意清淡饮食为主，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有氧运动，这样才会有一定的减肥效果。
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2021-08-29 23:09
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