怎样减肥瘦身有效
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥瘦身有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持运动，平时注意合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜多吃粗粮，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动。
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2021-08-29 22:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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