吃豆腐有多补钙呢?
2021-08-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃豆腐有多补钙呢?
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，豆腐的补钙量还是很高的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量
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2021-08-30 06:10
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