晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭喝牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
其实你在晚上不吃饭，喝牛奶也是不能减肥的，因为牛奶当中含有大量的脂肪，一般情况下，我们如果想减肥的话，都会选择使用脱脂牛奶来代替全脂牛奶，所以如果你想要在晚上不吃饭用牛奶来代替，我建议你选择脱脂牛奶。
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