少吃饭多喝水能减肥吗
2021-08-30 2人回答
健康咨询描述：少吃饭多喝水能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
每天晚饭后一个小时运动半个小时以上，运动后不可以马上蹲下或者坐下,需要慢走十五分钟以上,一遍走一边抖四肢。再百度一下反只脂肪酸,了解他,少吃含它多的食物，按照上面做,运动以慢跑,健身操为主全身脂肪都可以瘦。如果减肥期间过度喝水，则会造成人体内水分堆积，人体细胞吸水过多膨胀，容易导致人体出现臃肿性肥胖的出现。所以，需要注意减肥期间可适度多喝水，但不能无控制过度喝水，以免造成不良的反效果出现
投诉
2021-08-30 13:22
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
少吃饭，多喝水是可以减肥，通过减少食量从而避免能量储存，并且促使脂肪组织分解来达到减轻体重的目的，通过多喝水来减少分量的方式不利于身体健康，因为在吃饭时大量饮水会嘻嘻，胃液冲淡胃酸，影响到正常的消化功能，进食后会出现消化不良的症状，长期下来可能会导致机体营养不良。
投诉
2021-08-30 11:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识