晚饭只吃香蕉能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃香蕉能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上吃香蕉是不利于减肥的，香蕉属于高含糖量的水果。香蕉是我们生活中常吃的水果，很多人非常喜欢吃香蕉，而且香蕉还被称为“快乐水果”。香蕉含有大量膳食纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，具有一定减肥瘦身的效果，但是香蕉的热量同样也比较高。
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2021-08-30 13:22
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