每天晚上只吃玉米能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：每天晚上只吃玉米能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥效果的产生并不是靠吃一两种食物或者是不吃一两种食物来决定的。
减肥需要控制总能量摄入，平衡膳食，当全天能量摄入＜全天能量消耗，造成能量亏空，就会消耗自身脂肪，达到减肥的目的。
所以，科学、适量饮食是关键！
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2021-08-30 14:52
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