晚上只喝水不吃饭能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上只喝水不吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上吃喝水不吃饭能减肥的，喝水可以促进新陈代谢，减掉身体内的脂肪，有助于减肥。建议晚上不吃主食，但是可以吃一些新鲜的蔬菜和热量低的水果，再进行有氧运动，有利于体重的下降。
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2021-08-30 18:18
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