2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:减肥早上吃面包会胖吗
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指导意见: 早上吃面包是不会发胖的,吃面包的时候尽量要选择全麦的食物,全麦面包不仅富含铁质、维生素、纤维素等营养物质,还能够降低患心脏病、癌症的风险。但是三明治尽量少吃,夹馅的面包虽然美味,大家绝对不能忽略它的热量和油脂量。
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