2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:减肥期间吃面包会胖吗
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病情分析: 减肥期间建议不吃面包,可以适量选择含膳食纤维多的全麦面包。面包就是这种精细白面制作的主食。同时制作过程中往往还加入了大量的油脂和白砂糖,这样的纯能量食物更不利于减肥。如果减肥期间要吃面包,建议选择质地比较粗糙的全麦面包。全麦面包是用没有精细加工的全麦面粉制作的面包。
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