男生小腿肌肉太粗怎么变细
2021-08-30 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我是平时比较喜欢跑步运动，就经常做一些激烈的运动，所以现在我的小腿肌肉比较发达，小腿看上去太粗了，想让小腿变细，男生小腿肌肉太粗怎么变细？
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
男生小腿肌肉太粗是因为小腿部的脂肪多，与不运动有关系的，可以增强腿部的运动量，比如骑单车快走慢跑，能够燃烧小腿的脂肪的一天，坚持锻炼至少30分钟，局部经常揉捏，控制饮食，纠正坐姿，不要经常翘二郎腿，翘二郎腿会压迫到腿部的神经的，影响腿部血液循环，不要暴饮暴食，忌吃油腻食物。
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2023-07-06 08:08
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