凉菜减肥的时候能吃吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：凉菜减肥的时候能吃吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥期间可以吃凉拌菜的，多吃一些菜可以起到排毒养颜的作用的，而且水果或者是蔬菜的热量是比较低的，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富的。这段时间尽量的不要吃肉食，一定要保持长时间的锻炼。
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2021-08-30 17:57
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