吃什么都少吃能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么都少吃能减肥吗
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
减肥应当首先保证摄入的营养平衡，能够满足正常的生理需求，可以少吃高热量高脂肪食物，多吃粗粮类高蛋白类食物，严格控制饮食，同时多做运动，坚持每天锻炼，消耗身体中多余的脂肪
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2021-08-30 20:59
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