慢骑自行车可以减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：慢骑自行车可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，骑自行车属于强度比较大运动，这个运动的能量消耗是很大的，但是最为关键的就是要坚持，不能半途而废，同时切记少吃，不要吃高热量高脂肪的食物。多喝水增加身体的代谢。
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2021-08-31 08:30
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