跳绳加跑步可以减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：跳绳加跑步可以减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
跳绳和跑步同时进行，可以帮助达到减肥效果的，也要注意控制自己的饮食营养物质，合理均衡的摄入，多吃新鲜的蔬菜，低糖的水果，鸡肉，牛肉鱼肉是可以的，要保证营养物质的充足
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2021-08-30 21:32
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