晚上不吃饭吃蔬菜会减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃蔬菜会减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上不吃饭，吃蔬菜会减肥的，减肥期间，晚餐尽量还是要少吃。如果非常饿的话，还是建议吃一些粗粮来代替主食的摄入。平时一定要注意日常生活中养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，加强运动。早睡早起。
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2021-08-30 23:21
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