突然失眠了怎么回事
2021-08-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：突然失眠了怎么回事
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
突然失眠了，这种情况有可能是受到某些刺激或者是劳累或者是心理压力大造成的建议及时调整自己的心态。养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡喝杯热牛奶听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-08-30 23:20
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